토하는 아이 치료법

아이가 토하고 소화를 전혀 못하는 것 같다면 특히 걱정스러울 것이다. 구토는 대개 심각한 문제가 아니고 증상이 사라질 때까지 집에서 치료가 가능하다. 하지만, 문제가 심각하고 만성적으로 되거나, 다른 증상들을 동반한다면, 진찰을 받아야 한다.

아이가 구토를 심하게 한다면, 24시간 동안 단단한 음식물을 섭취하지 않아야 한다. 아파서 구토증상이 시작된 처음 24시간 동안에는 단단한 음식물을 먹으면 안 된다. 소아과 의사에게 조언을 구해서 소아용 전해질용액을 사용하자. 그 외에도, 단단한 음식물 대신에 젤라틴, 설탕물, 막대 아이스크림 같은 것들을 아이에게 줄 수 있다.

구토를 심하게 하는 대부분의 아이들이 음식물 섭취를 원하지 않을 것이다. 몇몇 아이들은 속이 불편하더라도 음식을 매우 먹고 싶어한다. 그 아이들은 대개 배고픔과 복통을 혼돈한다. 당신의 자녀가 이러한 경우라면, 잘 알아차리고 조심하자.

아이가 휴식을 취하게 한다

일반적으로 속이 불편한 아이는 매우 무기력할 것이다. 하지만, 어떤 활동에 흥분해서 집중할 때, 그 증상들을 잊기도 한다. 어떤 아이들은 아플 때 더욱 활동적으로 된다. 그러나 지나친 신체적 활동은 증상을 악화시킬 수 있다.

강한 냄새와 구역질을 유발하는 다른 원인들을 멀리한다. 어떤 아이들(그리고 일반적인 사람들)에게는 냄새가 구역질을 유발할 수 있다. 음식 냄새나 요리하는 냄새, 향수, 담배, 열, 습기, 깜박이는 불빛이 모두 구역질하는 증상을 악화시킬 수 있다. 하지만, 이것은 사람마다 다르다. 만일 아이가 투정을 부린다면, 강한 냄새가 나지 않으며 채광이 좋고 편안한 방에 있게 하자.

아이에게 수분을 공급해준다

구토를 하면 많은 양의 수분을 잃게 된다. 아이가 아픈 동안에 계속해서 수분을 보충할 수 있도록 노력해야 한다. 물이 가장 좋지만, 다양한 음료들이 수분을 섭취하는데 도움이 될 것이다. 가능하다면 아이가 5~10분 간격으로 소량의 물을 몇 모금씩 천천히 마시게 하자. 항상 스스로 음료를 마실 수 있도록 한다.

대부분은 깨끗한 물을 섭취해야 한다

진저에일과 레몬에이드 같은 신맛의 탄산음료들도 도움이 된다. 막대 아이스크림, 슬러시 그리고 다른 종류의 빙과류들이 물의 역할을 대신할 수 있다. 아이스크림(얼린 우유는 쓰린 위장에 자극을 줄 수 있음)이 아닌 물을 냉동시킨 빙과류를 사용해야 한다.

이것으로만 수분을 보충하면 안되지만, 많은 아이들이 이 요법을 충분히 즐길 수 있을 것이다. 또한, 이러한 빙과류는 후루룩 소리를 내며 먹거나 꿀꺽 삼키기 어렵다. 때문에 위장에 천천히 도달하고, 흡수도 더 잘되는 편이다. 수프도 수분을 보충하는데 도움이 된다. 토마토, 감자, 크림을 넣은 수프는 피하고, 맑은 국물을 우려낸 수프를 선택하자. 기본적인 닭고기 수프 같은 것이 좋다.

스포츠 음료를 주의해야 한다

스포츠 음료에는 물과 전해질이 들어있고 맛이 좋지만, 농도가 매우 높아서 사실 증상을 악화시킬 수 있다. 일반적으로 소아과의 수분 보충액이나 물을 사용하는 것이 더 낫다.

약사에게 처방전 없이 살 수 있는 약을 물어본다

처방전이 없어도 되는 구토 예방제가 도움이 될 것이다. 하지만, 여러 약들이 아이들에게 안전하지 않다. 의사나 약사에게 아이의 위장에 탈이 났을 때 처방전 없이 살 수 있는 약을 추천해달라고 하자. 아이에게 약을 줄 때는 반드시 사용 설명서를 따르도록 한다.

아이에게 자극적이지 않은 음식을 줘야 한다

24시간이 지난 후에 구토 증상이 없어졌다면, 단단한 음식물을 줘도 된다. 맛이 담백하고 질감이 부드러운 음식을 더 쉽게 소화시킬 수 있을 것이다. 많은 소아과 의사들이 BRAT 식단을 추천하곤 했다. 이것은 바나나, 쌀, 애플소스, 토스트로 구성되어 있다. 이 음식들이 소화가 잘 되고 위장의 회복을 돕는다고 여겨졌던 때가 있었다. 현대 소아과 의사들은 이 식단이 치료를 촉진하기에는 영양소가 부족하다고 생각한다.

하지만, 처음 며칠 동안은 아픈 아이에게 BRAT 식단이 도움이 되고 메스꺼울 때 쉽게 먹을 수 있을 것이다. 아이에게 이 음식들을 주고 하루나 이틀이 지난 후에 건강한 탄수화물, 과일, 야채가 풍성한 일반적인 식사를 다시 시작할 수 있도록 하자. 젤라틴과 크래커도 소화시키기에 좋다. 이러한 음식을 먹을 수 있으면, 시리얼, 과일, 맛이 짜거나 단백질 함량이 높은 음식을 주도록 하자.

지방함량이 높고 매운 음식은 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야 한다. 아이가 구토한 후 적어도 6시간이 지날 때까지는 단단한 음식물을 먹게 하면 안 된다.