수전증 고치는법 손떨림 원인

나도 모르게 손이 떨리는 수전증

수전증은 많이 들어봤는데 나한테

만약 그런 증상이 생긴다면?

의도하지 않은 일은 언제나 불안합니다.

수전증은 손 일부나 전체가 자기 의지와

상관없이 움직이거나 떨리는 증상인데

계속 반복되는 경우가 있습니다.

파킨슨병, 생리적 손떨림, 본태성 손떨림,

심인성 손떨림, 음주/약물로 인한 손떨림

일상생활에서 긴장할때 심해지는 손떨림은

영업사원들에게 많이 나타납니다.

계약서 작성을 할때 손이 떨린다면 고객은

불안해 할텐데 직장생활의 스트레스,

정신적 압박, 등으로 젊은층에서도 수전증이

많이 증가하는 원인이 되고 있습니다.

수전증(손떨림)에 좋은 음식

1.견과류

견과류는 마스네슘이 풍부하고 혈당통제와 신경기능을 호전하는데 도움이 됩니다.

2. 참기름

독소 해독, 노폐물 배출에 좋으며 고도불포화지방산을 함유하고 있어 고혈압, 수전증 환자에게 좋습니다.

3. 돼지고기

철분이 체내흡수율을 높여주고 메타오니 성분이 간을 보호해주고 피로회복에 좋습니다.

4. 등푸른 생선

다량의 DHA 함유되어 있는 생선은 뇌세포활성, 나트륨배출, 혈압을 낮춰주기 때문에 수전증 원인을 예방합니다.

요즘 30, 40대의 젊은 층에서

발생하는 손떨림은 70% 이상이 

심허로 인한 수전증이라고 하는데

과로, 스트레스, 술, 담배 등을

줄여 스스로의 노력으로 수전증을

치료할 수도 있다고 합니다.